Aangenaam, ik ben Esther
Persoonlijke begeleiding met aandacht voor jou.
Mijn naam is Esther Bleeker. Sinds 2013 begeleid ik mensen bij het ontwikkelen van een gezondere leefstijl. Mijn interesse in voeding en welzijn ontstond vanuit een persoonlijke ervaring binnen mijn eigen gezin. Hierdoor ontdekte ik hoe waardevol het is om bewust aandacht te geven aan je gezondheid en dagelijkse gewoontes.
Wat mij het meeste voldoening geeft, is het persoonlijke contact. Iedereen heeft een eigen verhaal, wensen en uitdagingen. Daarom luister ik graag naar wat voor jou belangrijk is en kijken we samen welke begeleiding bij jou past.
Met voedingsbegeleiding en ademcoaching help ik je op een manier die aansluit bij jouw wensen en tempo. Ik vind het belangrijk dat je je gehoord, welkom en op je gemak voelt, met oprechte aandacht en zonder onnodige druk.
Van uiterlijke verzorging naar innerlijk welzijn
Bijna 30 jaar heb ik met veel plezier mijn eigen kapsalon gehad. In de laatste tien jaar combineerde ik dit met mijn praktijk als leefstijlcoach. In 2023 besloot ik mijn kapsalon achter me te laten en me volledig te richten op mijn passie voor voeding en welzijn.
Waar ik vroeger mensen hielp om zich mooi te voelen aan de buitenkant, vind ik het nu minstens zo waardevol om mensen te begeleiden bij het goed voelen van binnenuit.
Door de jaren heen heb ik ervaren hoe belangrijk het is om aandacht te hebben voor jezelf, je gezondheid en de balans in je dagelijks leven. Die overtuiging vormt nog altijd de basis van mijn werk.
Wat mij iedere dag motiveert, zijn de persoonlijke verhalen, de kleine stappen vooruit en het vertrouwen dat mensen mij geven. Het geeft me veel voldoening om iemand te mogen begeleiden bij het vinden van een leefstijl die écht bij hem of haar past.
Want uiteindelijk gaat het niet om perfectie, maar om je goed voelen in je eigen lichaam en leven.
Ook buiten mijn praktijk
Een gezonde leefstijl draait voor mij niet alleen om voeding en beweging, maar ook om genieten, ontspannen en tijd maken voor de dingen die je gelukkig maken.
Ik ben graag buiten te vinden. Een fijne wandeling of een rondje hardlopen helpt mij om mijn dag met een frisse start te beginnen. Maar ik geniet net zo goed van gezellige uitstapjes, lekker eten en fijne momenten met familie en vrienden.
Naast mijn werk als leefstijlcoach en ademcoach ben ik ook betrokken bij ons gastenverblijf, waar ik het leuk vind om mensen te ontvangen en hen een fijn verblijf te bezorgen.
Voor mij zit de kracht van een gezonde leefstijl juist in die balans. Goed voor jezelf zorgen, zonder het genieten uit het oog te verliezen.
Zullen we kennismaken?
Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Of je nu meer wilt weten over voedingsbegeleiding, ademcoaching of gewoon eens wilt kennismaken: ik luister graag naar jouw verhaal en denk met je mee.
Je bent van harte welkom om vrijblijvend contact met me op te nemen. Ik beantwoord graag je vragen en denk met je mee.